Ils parlent de la Vitamine D tous les ans :
La vitamine D est présente dans la presse spécialisée santé, la presse féminine, la télévision
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Réussir votre saison hivernale,
c'est d'abord vous offrir une meilleure immunité !
des français négligent leur petit déjeuner
1
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des français sont carencés en vitamine D
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Et vous ?
"Oui, il y a des symptômes du manque de vitamine D. Ces symptômes sont la fatigue, la faiblesse musculaire, parfois une peau sèche et des crampes. Tous ces symptômes traduisent l'action de la vitamine D et dans ces cas-là, on peut se poser la question de savoir si on manque de vitamine D.
La vitamine D, connue pour prévenir l’ostéoporose en combinaison avec le calcium, certains types de cancers ainsi que pour stimuler l’immunité, est difficile à trouver dans l’alimentation.
Avant l'âge de 4 ans et pendant les grossesses, les besoins en vitamine D sont plus conséquents, avec 10 µg par jour. Sinon, pour les hommes comme pour les femmes, à partir de 4 ans et durant le reste de la vie, les apports quotidiens conseillés en vitamine D sont de 5 µg.
Faire le plein de vitamine D est une bonne astuce pour garder le moral malgré le confinement, la grisaille de l'automne et surtout pour stimuler le système immunitaire
Pour mieux affronter le début de l’hiver et renforcer son système immunitaire, rien de mieux qu’une cure de vitamine D
Les études les plus convaincantes portent sur des prises de vitamine D quotidiennes, à des doses allant de 800 à 25 000 UI par jour. Pour plus d'efficacité sur la santé des os, elle doit être associée à du calcium (idéalement issu de l’alimentation).
La vitamine D entre en action dans la formation osseuse et dentaire, en interagissant avec le calcium.
La vitamine D peut être assimilée par l’alimentation, mais aussi grâce aux rayons du soleil quand ceux-ci pénètrent dans la peau.
La vitamine D est également essentielle à la bonne santé musculaire.
On prête également à la vitamine D des vertus dans la prévention des cancers colorectaux et du sein.
Les carences en vitamine D sont assez courantes, puisque l’on note que 80% des occidentaux sont carencés.
Il est nécessaire de s’exposer au moins 15 minutes par jour aux rayons UV, avec une protection solaire en été.
Les conséquences d’une carence en vitamine D sont :
- une fragilité osseuse
- des douleurs musculaires
- une fatigue chronique
- un état dépressif
- un risque plus élevé de cancer du sein
80 à 90% des besoins en vitamine D peuvent être assurés naturellement par une exposition raisonnable (et raisonnée) soleil.
Le Soleil peut-il combler une carence en vitamine D ? Si oui, Comment ?
- S’exposer au soleil de 10 à 15 minutes par jour minimum
- Renouveler l’exposition au soleil au moins de 2 à 3 fois par semaine
- Respecter les horaires ou l’absorption des rayons UV est idéal soit entre 11h et 14h
- S’exposer une superficie optimale telle que les mains, les avant-bras et le visage
- Pour une absorption optimale, mieux vaut ne pas appliquer d’écran solaire – Ce qui est très souvent sujet à polémique chez les dermatologues
Il est important de noter que ces critères sont valables d’avril à octobre et qu’ils sont variables selon l’hérédité, le sexe, la couleur de la peau, le métabolisme, etc.
Même si la vitamine D est présente dans l’alimentation, 80% des occidentaux au premier titre desquels les français sont carencés en vitamine D.
Ce qui suggère que bien que la vitamine D soit présente dans certains aliments, ces mêmes aliments sont relativement rare dans les assiettes de nos concitoyens.
En effet, saumon, truite et hareng sont les poissons qui contiennent de la vitamine D mais se retrouvent rarement au menu.
Tout comme la bonne vieille cuillère à soupe d’huile de foie de morue de nos grands-mères qui contenait son pesant de vitamine D ainsi qu’une bonne dose de vitamine A.
On peut également retrouver la vitamine D dans le lait de vache, les jaunes d’œufs, le foie des animaux (bon appétit) et les boissons à base de soja enrichies.
La vitamine D Sous forme de gouttes : une supplémentation quotidienne (Zymad©, Adrigyl©) est souvent prescrite d’office aux femmes enceintes et aux bébés allaités au sein ou qui ne boivent pas de lait enrichi en vitamine D.
Ces gouttes de cholécalciferol (la forme de vitamine D également appelée vitamine D3) sont prescrites sur ordonnance médicale pour éviter les risques de surdosages.
La vitamine D sous forme d’ampoules : est régulièrement conseillée aux personnes qui souffrent d’obésité, aux personnes de plus de 70 ans à risque d’ostéoporose ou encore aux personnes à la « peau noire » qui ont également des besoins supérieurs (noire : d’un point de vue médical).
En règle générale, les ampoules de vitamine D sont à prendre une seule fois par mois pour les personnes suivies par un médecin.
La vitamine D en compléments alimentaires : est conseillée pour se supplémenter quotidiennement de préférence en choisissant une vitamine D3 100% naturelle, facilement assimilable.
Les compléments alimentaires sont le plus souvent vendus en parapharmacie sans ordonnance et ne sont pas remboursés.
Notre organisme n'a pas la capacité de gérer une dose massive de vitamine D d'un seul coup. Cet excès ne va pas rentrer dans la cellule et va se retrouver en dépôt dans le corps et se révéler nocive pour le foie et les reins
Préparation facile
Versez 1 sachet d'Energy Diet avec le liquide de votre choix (lait, eau, boisson végétale), agitez votre shaker, c’est prêt !
Vous pouvez même chauffer Energy Diet quelques instants si vous le souhaitez
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Bien se nourrir et apporter les bons nutriments à notre organisme se ressent aussi au niveau de la qualité de notre sommeil.
Energy Diet vous permet de retrouver tonus et vitalité
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Avec Energy Diet, préparez vos repas en quelques instants seulement et profitez de votre temps libre à votre guise !
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Ne cherchez plus, vous l’avez trouvé ! A tous les pressés du matin, les lève-tard, les gourmands et ceux qui n’ont pas forcément envie de craquer pour un croissant ou du pain, voici le petit déjeuner idéal ! Prêt en 30 secondes seulement, Energy Diet est gourmand, facile à digérer et vous assure l’énergie qu’il vous faut jusqu’au déjeuner !
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Le niveau de performance est directement lié à la qualité de ce que nous absorbons ! Energy Diet possède un complexe enzymatique exclusif et exceptionnellement digeste qui s’intègre à l’alimentation courante des sportifs amateurs et professionnels.
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Vous êtes vigilant quant à la qualité de votre alimentation mais vous n’aimez pas cuisiner ? Ce n’est pas un problème ! Avec Energy Diet, vous bénéficiez d’une base culinaire équilibrée, riche en vitamines et minéraux. A vous d’y ajouter en plus, si vous le souhaitez, fruits et légumes frais !
Vous voulez améliorer la qualité de votre sommeil
Bien se nourrir et apporter les bons nutriments à notre organisme se ressent aussi au niveau de la qualité de notre sommeil. Avec Energy Diet, vous apportez à votre corps les vitamines et minéraux dont il a besoin pour fonctionner aussi bien de jour que de nuit !
Votre bien-être,
notre préoccupation
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- 23 vitamines et minéraux
- Haute Digestibilité - HD
- Veggie
- Fabriqué en France
- 10 contrôles microbiologiques
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- Sans glutamate
- Sans nano particule
- Sans conservateur
- Sans colorant artificiel
- Sans huile de palme
- Sans pesticide
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* sauf saveur flocons d’avoine
Plein de saveurs au choix
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L’objectif de Mathilde ? Perdre ses kilos de grossesse et stabiliser son poids. Mission réussie pour cette jeune maman qui a retrouvé la ligne grâce à Energy Diet !
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Après une forte prise de poids, Laurent s’est repris en main et a retrouvé la forme grâce à Energy Diet : moins de fatigue, un meilleur sommeil, et 15 kilos en moins sur la balance !
Laurent
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Brigitte
Architecte
Performance du sportif
Pour gérer son poids avant les compétitions de cyclisme, Christophe Bassons est un adepte des produits Energy Diet qui lui permettent de garder une belle énergie !
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Digestion du sportif
Jeremy Lelievre, champion de France de décathlon, a adopté les produits Energy Diet qui lui permettent de mieux récupérer, de maintenir ses performances et d’être en meilleure forme.
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Connaissez-vous le secret des personnes qui ont des résultats extraordinaires ?
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C’est pourquoi nous avons décidé que pour répondre à toutes vos questions et vous aider à atteindre vos objectifs, nous vous assignerons GRATUITEMENT un coach, si vous souhaitez être accompagné ainsi qu’un accès à notre groupe Facebook privé !
Questions fréquentes
Energy Diet est un repas léger, gourmand et pratique. Prêt en quelques instants seulement, vous pouvez l’emporter partout avec vous !
Vous pouvez consommer jusqu’à 4 repas Energy Diet par jour, pendant 3 semaines si vous souhaitez faire une phase Starter. Energy Diet est une solution flexible et modulable qui s’adapte à votre rythme de vie et à vos envies.
Sans remplacer tous vos repas par Energy Diet, vous pouvez facilement l’intégrer à votre alimentation : au petit-déjeuner, pour une pause déjeuner légère ou un dîner light et gourmand.!
Tous les goûts sont dans la nature. Avez-vous remarqué les logos Saveur de l’année ?
Les différents goûts & saveurs proposés par Energy Diet sont régulièrement élus Saveurs de l’année depuis 2012
Chaque année, les jurys successifs, indépendants et composés de plusieurs milliers de consommateurs ne s’y trompent pas.
Les saveurs des substituts Enrgy Diet sont VRAIMENT bonnes !
Pour commencer… avec près de 97% de personnes satisfaites à très satisfaites, heureusement, ce cas de figure est extrêmement rare !
Chaque équipe Beautysané© est indépendante, mais sachez que si tel était le cas, nous vous inviterions alors à vous rapprocher de nous pour étudier un échange de saveurs si vous avez des préférences connues.
Si vous hésitez entre plusieurs goûts, l’assortiment de sachets est fait pour vous ! Il vous permet de découvrir nos différentes saveurs proposées, pour un budget restreint.
Pour les cas extrêmes, puisque nous consommons la gamme Energy Diet que nous vous proposons, nous pouvons vous proposer un remboursement intégral avec grand plaisir
Energy Diet est formulé pour répondre aux besoins nutritionnels des adultes et adolescents. Nous déconseillons sa consommation aux enfants de moins de 3 ans.
Pour les enfants de :
- 3 à 6 ans,
- Nous conseillons 2 à 3 cuillères à café d’Energy Diet par jour;
- 6 à 10 ans,
- Nous conseillons une demie dose;
- à partir de 10 ans,
- Nous conseillons 1 Energy Diet par jour (au petit-déjeuner par exemple)
Energy Diet est non seulement bien moins cher qu’un sandwich, mais il est aussi et surtout bien plus équilibré !
En moyenne, en fonction des formats choisis, le prix d’un Energy Diet est de 3.16 €.
Bien sûr !
L’offre Energy Diet inclus les conseils et l’accompagnement personnalisé, gratuitement !
Cela dépend de chacun et du programme choisi !
Nous conseillons une perte raisonnable et régulière, plutôt qu’une perte très importante en très peu de temps.
L’objectif avec Energy Diet est de perdre durablement sans reprendre !
Les frais de port se montent à 4,50 € pour l’offre de 7 repas, à 6,90 pour l’offre de 14 repas et 9,90 € pour l’offre de 30 repas.
Nous recommandons aux femmes enceintes et allaitantes de respecter la consommation d’1 Energy Diet par jour.
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