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Beautysané guide de l'alimentation et la pratique sportive - Bien plus qu'un simple apport énergétique !

Guide pratique sportive - Energy Diet - Beautysané - Couverture

Guide pratique sportive Energy Diet - Beautysané

Guide pratique sportive Energy Diet - Beautysané - Extrait nutrition effort physique

Guide Beautysané & la pratique sportive

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Beautysané© et son energy diet :

L’énergie de tous les talents !
L’objectif des produits Beautysané est d‘apporter aux sportifs des solutions saines et personnalisées, alliant alimentation équilibrée, activité physique et soutien nutritionnel.
Tous les produits de la marque Beautysané ont été élaborés par des experts en nutrition, pour accompagner les sportifs sur des problématiques diverses : optimisation des performances, digestibilité, récupération, gestion du poids (prévention des blessures).

Description
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SOMMAIRE
La nutrition sportive Beautysané, bien plus qu’un simple apport énergétique

Page 4 : Les produits Beautysané

Energy Diet et Energy Diet+, la nutrition
Energy Effort, l’hydratation et l’énergie
Energy Power Stickola, le tonus
Omega 3
Anteox
Energy Detox
Barres Céréales Beautysané

Page 5 : La nutrition dans l’effort physique

Page 6 : Les 3 étapes clés

ETAPE 1 : avant l’effort, la préparation
ETAPE 2 : pendant l’effort, l’optimisation
ETAPE 3 : après l’effort, la récupération

Page 7 : L’équilibre alimentaire du sportif

L’alimentation quotidienne
Les erreurs les plus fréquentes
La notion de quantité
La notion de qualité
L’hydratation

Page 8 : Nos ambassadeurs sportifs

Fiches techniques par catégories de sports.

Sport d’endurance (course, marathon, triathlon, cyclisme,…)
Sports métrés et sports de raquettes
Sports esthétiques (danse, patinage,…)
Sports collectifs (football, rugby, handball, volley,…)
Sports à catégorie de poids (type arts martiaux et sports de combat)
Musculation et Haltérophilie 14

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