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Recette Beautysané saine et gourmande : poulet au caramel et beurre salé

Recette Beautysané© : poulet au caramel beurre salé

Vous souhaitez manger plus sain, plus équilibré mais vous ne savez pas comment faire.

Nous vous proposons une sélection de recettes Beautysané savoureuses et faciles à préparer grâce à la gamme Energy Diet !

Découvrez notre sélection de recettes Beautysané variées, gourmandes et rapides qui vous aideront à manger plus sainement. Nous en avons pour tous les goûts !

Ci dessous la recette du poulet au caramel & beurre salé par Beautysané. Savoureuse et rapide à préparer.

Ingrédients du poulet au caramel beurre salé Beautysané©

Recette healthy, saine, rapide et gourmande Beautysané© energy diet : nombre de parts du dessert au café, le tiramisu pour 4 personnes  Recette healthy, saine, rapide et gourmande Beautysané© energy diet : niveau de difficulté du dessert au café, le tiramisu Facile

  • 1 dose Energy Diet Délice douceur saveur caramel au beurre salé
  • 300 g de blanc de poulet
  • 150 g de riz basmati cru
  • 100 ml de lait de coco
  • 150 ml de lait ½ écrémé
  • 50 ml de bouillon de poule BIO
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à soupe de curry
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron

Préparation du poulet au caramel beurre salé Beautysané©

Recette healthy, saine, rapide et gourmande Beautysané© energy diet : temps de préparation du dessert au café, le tiramisu Préparation : 10 min Recette healthy, saine, rapide et gourmande Beautysané© energy diet : temps de cuisson du dessert au café, le tiramisu Cuisson : 20 min

  1. Préparer le poulet
    1. Couper les blancs de poulet en petits cubes de 2 cm de côté environ.
    2. Dans un saladier, ajouter le bouillon de poule, le miel, le curry et le jus de citron,
    3. Mélanger avant d’ajouter les morceaux de poulet dans le saladier,
    4. Mélanger à nouveau.
    5. Laissez mariner le tout pendant 1 heure.
    6. Disposer plusieurs cubes de poulet sur des pics à brochette.
    7. Déposer les brochettes côte à côte sur du papier aluminium, sur la plaque du four
    8. Régler le four sur la fonction grill et enfourner pendant 10 min.
    9. Retourner les brochettes régulièrement.
    10. Retirez-les quand le poulet est bien doré.
  2. Faire cuire le riz à la casserole dans de l’eau
  3. Préparer la sauce
    1. Dans un bol, ajouter 1 dose d’Energy Diet Délice douceur saveur caramel au beurre salé, le lait ½ écrémé et le lait de coco.
    2. Verser la sauce dans une casserole,
    3. Chauffez la préparation sur feu doux, en remuant régulièrement pendant 5 min
  4. Retirer les morceaux de poulet cuits des pics à brochette
  5. Placez-les dans la sauce, pour bien les imbiber de la saveur caramel et beurre salé
    6. Dans une assiette, servez le poulet en sauce, accompagné d’un peu de riz basmati
  6. Présenter le plat de poulet au caramel et beurre salé avec son accompagnement de riz basmati
  7. Régalez-vous !

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Manuel Rohaut

Ex-Militaire (retourné à la vie civile) Ex-Pompier - Ex-Infirmier libéral (reconverti) - Entrepreneur - Infopreneur et Investisseur. Si vous avez quelques secondes de plus, je vous invite à découvrir la gamme Energy Diet ainsi que la boutique.
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